いつもありがとうございます。土屋修です。
今日は2回目の加圧トレーニングに行ってきました。
前回よりも負荷を少し高めに設定されてしまいました。
少しは進歩していかないといけませんからね。
個人的なメニューの中で、腕立て伏せが一番辛い。
最後の方になると、腕がプルプルしてきて撃沈。
加圧中ですから、血管が浮き出てきて腕はパンパンに張ってます。
これが効果あるんでしょうね。
辛いですが、未来の自分の身体への投資と考え、まだまだ続けます。
引き締まった身体を手に入れるために、頑張ります。
